扭胯的坏处是什么？扭胯不良姿势容易导致腰部和腿部肌肉疲劳，长期可能导致腰椎间盘压力增大，甚至引发腰肌劳损。
扭胯还可能导致髋部不稳定，增加受伤风险。另外，扭胯会影响行走姿势，加重膝盖和脚踝的负担，增加关节损伤的风险。
此外，扭胯还会影响身体的平衡力，使得站立和行走时更容易摔倒，增加头部和四肢受伤的风险。
除此之外，扭胯还可能影响消化系统和呼吸系统的正常功能，加重腹部脏器的压力，影响呼吸器官的正常扩张。
总之，扭胯的坏处是多方面的，不仅影响身体的姿势和平衡力，还可能增加身体各部位的受伤风险，因此需要及时纠正扭胯的不良习惯。
