生活中，有些人总是感到疲倦不堪，无论是工作还是生活，都觉得精力不济。那么，究竟是哪些人容易疲劳呢？
首先，体力劳动者往往容易感到疲劳。他们需要长时间站立或者做重体力劳动，很容易消耗体力。当然，即使是办公室白领，长时间坐着也容易导致疲劳。
其次，心理压力大的人也容易疲劳。工作压力大、家庭问题、人际关系复杂等问题都可能令人疲累不堪。长期持续的心理压力会消耗人的体力。
另外，睡眠不足的人也容易感到疲劳。很多人因为工作忙碌或者生活规律不好，导致晚上睡眠不足，长此以往必然会感到疲乏。
再者，缺乏运动的人也容易疲劳。缺乏运动的人的身体素质不佳，容易感到疲劳。长期不锻炼还容易导致各种慢性病。
除此之外，饮食不规律也是导致疲劳的原因之一。吃不好饭、饭吃得太多太少，都会让人疲惫不堪。
综上所述，体力劳动者、心理压力大的人、睡眠不足者、缺乏运动者和饮食不规律者都容易感到疲劳。要想摆脱疲劳，就要调整好自己的工作和生活方式，保持健康的生活习惯。
